
80 Programtabeller
Fiskfilé med pikant sås
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
1. Lägg fiskfilén i en rund gratängform med de
tunna ändarna vända mot mitten och strö
över salt.
2. Sprid ut bananen och currysåsen över
fiskfilén.
3. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING, ”Fiskfilé med sås”.
4. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter tillagning.
Fiskfilé med currysås
250 g 500 g 750 g fiskfilé
salt
50 g 100 g 150 g banan (skivad)
200 g 400 g 600 g färdig currysås
Recept för Autotillagning
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
1. Blanda ingredienserna till såsen.
2. Lägg fiskfilén i en rund gratängform med de
tunna ändarna vända mot mitten och strö
över salt.
3. Häll såsen över fiskfilén.
4. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING ”Fiskfilé med sås”.
5. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter tillagning.
175 g 350 g 525 g burktomater (avrunna)
50 g 100 g 150 g majs
5 g 10 g 15 g chilisås
15 g 30 g 45 g lök (finhackad)
1 tsk 1-2 tsk 2-3 tsk rödvinsvinäger,
senap, timjan i
kajennpeppar
250 g 500 g 750 g fiskfilé
salt
Tillagningstabeller
Värma mat & dryck
Mat/ Mängd Effekt Tid Metod
Dryck -g/ml- -Nivå- -Min-
Mjölk 1 kopp 150 900 W ca. 1 täck inte över
Vatten 1 kopp 150 900 W ca. 2 täck inte över
6 koppar 900 900 W 8-10 täck inte över
1 skål 1000 900 W 9-11 täck inte över
Förkortningar
msk = matsked
tsk = tesked
Kkp = kaffekopp
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
min = minuter
Komentáře k této Příručce